Herzinfarkt - die führende Ursache des Todes?

"Vorbeugen ist besser als heilen." - Das ist wirklich wahr und darf nicht von keinem von uns ignoriert werden. Gesunder Geist, erhöht Körper und Seele definitiv Sie Lebensdauer. Wer möchte in jungen Jahren sterben? Wer möchte nicht zum Verweilen ein und das Leben genießen? Wer möchte, um ihre Lieben zurücklassen? Natürlich - "Niemand"

Es ist nie zu spät, um für den eigenen Körper zu handeln, für die eigene Gesundheit. Es gibt zahlreiche Ursachen des Todes nicht nur in den Vereinigten Staaten, sondern auf der ganzen Welt. Der Herzinfarkt ist eine der Haupttodesursachen, dass wir alle zu kämpfen und vermeiden können.
Wie würden Sie wissen, wenn Sie einen Herzinfarkt sind?

Hier sind die Symptome, die Sie nach aussehen sollte:

oPressure oder Quetschen Schmerzen in der Brust manchmal mit Übelkeit, Schwitzen oder Erbrechen.

Othe Engegefühl in der Brust.

oShortness Atem in der Regel mehr als ein paar Sekunden.

oPain Brust reicht bis zu den Kiefer, den linken Arm oder Schulter.

Ignorieren Sie nicht, wenn Sie eines dieser Symptome aufgetreten sind. Besser schnell Hilfe und fragen Sie Ihren Arzt. Je früher Sie die Behandlung desto größer ist die Chance für Sie, den Herzinfarkt zu verhindern.

Hier sind einige grundlegende Dinge, die Sie wissen müssen, um dies zu verhindern:

Odo nicht rauchen. Wenn Sie rauchen, starten Beenden Sie jetzt!

OEAT gesunde Ernährung

oExercise regelmäßig

oLose Gewicht, wenn Sie übergewichtig sind

OIF Sie Diabetiker sind, Ihren Blutzucker zu kontrollieren

Ihre tägliche Ernährung spielt auch eine große Rolle bei der Verhinderung dieser Krankheit. Watch out für die Lebensmittel, die Sie nehmen, man weiß ja nie, ob es gut für Sie ist. Es ist sehr wichtig, um Lebensmittel auf Ihren Stoffwechsel-Typ basieren essen. Wie würden Sie wissen, dass Ihr Stoffwechsel-Typ? Check out http://mercola.com/2003/feb/26/metabolic_typing.htm

Handeln Sie jetzt, bevor es zu spät ist. Lassen Sie sich nicht Herzinfarkt nehmen Sie weg von Ihren Liebsten oder umgekehrt.
Heutzutage gibt es viele Dinge zu tun und stehen für Herzinfarkt Prävention. Um mehr darüber zu erfahren, besuchen Sie http://mercola.com/article/heart_disease/index.htm für weitere zusätzliche Informationen.

Seien Sie sich bewusst und leben Sie Ihr Leben in vollen Zügen!
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