Gewichtheben Handschuhe - nicht Gewichte heben, ohne dass sie

Vor dem Anheben weiteren schweren Hantel, haben Sie besser Gewichtheben Handschuhe griffbereit. Diese sind so konzipiert, um Verletzungen an der Hand Knochen und Muskeln zu verhindern, wenn das Heben schwerer Lasten. Abgesehen davon, dass sie helfen verhindern, kleinere Verletzungen wie Schwielen, Schwellungen und Blasen. Kurz gesagt, sie schützen Ihre Hände während Krafttraining.

Merkmale des Handschuhs

Gewichtheber-Handschuhe sind in der Regel entwickelt, um die ganze Handfläche abdecken, sondern verlassen die Finger ausgesetzt. Suchen Sie sich ein festes Paar von bequemen Stoff, die den Schweiß von den Händen zu verdampfen können. Der Stoff sollte Ihnen auch mit einer guten oder besseren Halt gegen Verrutschen und unnötige Verletzungen von ungewöhnlichen Unfällen, die durch unsachgemäße Verwendung von freien Gewichten zu verhindern.

Suchen Sie sich Ihren Handschuh

Es gibt drei Arten von Gewichtheben Handschuhe, die Sie aus aus verschiedenen Stoffen wie Nylon, Leder und Neopren wählen können.

Neopren ist ein harter synthetische Gewebe und ist in der Regel atmungsaktiv und leicht, aber immer noch eine ausgezeichnete Bodenhaftung. Nylon ist leicht und langlebig, aber nicht unbedingt atmungsaktiv. Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl aus Nylon, weil einige Sorten rutschig und glatt sind, macht es schwer, einen richtigen Griff auf den freien Gewichten zu gewinnen. Leder, auf der anderen Seite wird aus Schaffell, Ziegenfell oder Kunstleder. Handschuhe aus Leder mit Nylon oder Spandex an den Rändern gesäumt und sind schwerer zu Nylon und Neopren verglichen. Allerdings erweisen sie sich als haltbarer und länger als die beiden vorgenannten Sorten.

Wenn der Handschuh passt ...

Ihre Handschuhe sollten eine bequeme Passform ist aber immer noch für Ihre Hände komfortabel, so dass die Durchblutung und Bewegung für Ihren Fingern. Stellen Sie sicher, dass es angemessen ist padding von weichen und atmungsaktiven Material gefertigt. Schwitzen ist normal während des Trainings so holen Handschuhe mit saugfähigen Stoff.
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Sinus-Infektion Medikamente

Der medizinische Fachausdruck für Sinus-Infektion verwendet wird, Sinusitis, und wird wegen der Schwellung der Nasennebenhöhlen im Inneren des Nasengang verursacht. Nebenhöhlen sind die winzigen Hohlräume in den Knochen in und um den Nasenbereich. Aufgrund einiger Bakterien oder virale Infektion, werden diese Hohlräume bis die Ergebnisse in vielen Schmerzen und Beschwerden blockiert. Dieser Zustand wird auch als eine Sinus-Angriff bekannt. Basierend auf der Schwere der Infektion, wird eine Sinus-Angriff in drei verschiedene Typen eingeteilt. Diese sind: akute Sinusitis, chronische Sinusitis und wiederkehrende Sinusitis. Chronische Sinusitis ist die schwerste Form der drei und erfordert eine Behandlung für eine lange Zeit, während akute Sinusitis innerhalb weniger Wochen behandelt werden können. In wiederkehrenden Sinusitis, zeigen die Symptome wieder und wieder. Kurveinfektion Medikation an den Patienten, die sich für die jeweilige Art der Infektion gegeben.

besten Sinus-Infektion Medikamente

Nasensprays

Die meisten stört Teil Sinus-Infektion ist eine verstopfte Nase durch retronasaler verursacht. Aus diesem Grund sind Nasensprays als einer der besten over the counter Sinus-Infektion Medikamente berücksichtigt. Es hilft, um die Schwellung der Schleimhäute der Nase und machen das Atmen einfach. Sie sind sowohl in Form von Nasensprays sowie Tabletten. Sprays sind die immer beliebter der beiden, da sie sofortige Linderung verschaffen. Allerdings sollten sie nicht kontinuierlich für mehr als drei Tage verwendet werden, wie es weniger wirksam tendiert. Manche Menschen neigen auch dazu, sich von ihnen abhängig. Deshalb, nach drei Tagen der Anwendung, sollte es durch orale Medikamente ersetzt werden.

Antibiotika

Diese werden verwendet, um die Beseitigung der bakteriellen Infektion. Nasensprays können Linderung der Symptome bringen, aber kann nicht verwendet werden, um die Infektion durch die Bakterien verursacht zu behandeln. Antibiotika sind in der Lage Eliminieren meisten der Infektion verursachenden Mikroorganismen. Wenn Antibiotika für Sinus-Infektion rechtzeitig getroffen werden, kann das Risiko einer chronischen Form der Sinus-Angriff zu einem gewissen Grad reduziert werden. Dies sollte jedoch nicht ohne den Rat eines Arztes eingenommen werden. Sie sollten für eine bestimmte Zeit nach der der Arzt Ihnen raten genommen werden. Es sollte nicht in der Mitte gestoppt werden, auch wenn die Symptome verschwinden. Auf diese Weise kann man eine vollständige Eliminierung der Bakterien.

Antihistaminika

Diese Arzneimittel werden nur ergriffen, wenn Sinusitis durch allergische Reaktionen von Stoffen in der Umwelt verursacht wird. In diesen Fällen, wenn die Allergene wie Pollen aus der Umgebung in unseren Körper eindringen, aktiviert es die weißen Blutkörperchen, die wiederum Histamin ins Blut. Diese Bedingung fördern die Leckage von Flüssigkeit aus den Blutgefäßen in die Nasenhöhle und zu Verstopfungen. Um solche allergische Probleme zu kontrollieren und die Befreiung von Staus Symptome, sind Antihistaminika, wie Sinus-Infektion Medikamente verwendet. Over the counter, sind diese Medikamente zur Verfügung, aber es ist ratsam, den Arzt konsultieren. Darüber hinaus haben sie bestimmte Nebenwirkungen wie einige von ihnen trocknen die Schleimhäute und machen die Sinus Drainage schwierig und einige von ihnen Schläfrigkeit. Für alle diese Gründe, sollte man versuchen, sie zu vermeiden.

andere Medikamente

Schmerzmittel verschrieben werden, um die Schmerzen zu lindern und Schwellungen mit Sinus-Infektion assoziiert. Steroide werden auch zur Steuerung der Entzündung Sinusitis durch Allergien hervorgerufen werden. Da es einige Nebenwirkungen von Steroiden sind, ist es normalerweise nicht von Ärzten bevorzugt. Schleimlösende Mittel, wenn sie oral verabreicht sind sehr hilfreich für Ausdünnung der Schleimhäute in den Nasengang und Löschen des Nasengang durch Drainage.

Durch hormonelle Veränderungen können Sinus-Infektion während der Schwangerschaft auftreten. Sinus-Infektion Medikamente für schwangere Frauen sollten mit Bedacht gewählt werden, da diese Medikamente, die Pseudoephedrin haben als Komponente das Risiko von Geburtsfehlern erhöhen können. Wenn die Medikation Kurveinfektion fehlschlägt, den Zustand bei einigen Patienten zu härten, dann eine Operation erforderlich, wo die Sinus Öffnungen vergrößert werden, um eine bessere Sinus Drainage zu erleichtern.
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Verstauchung Rehabilitation

Der Knöchel ist einer der empfindlichsten Bereiche im Körper für Verletzungen. Dies liegt daran, das gesamte Gewicht des Körpers durch den Fuß und das Fußgelenk getragen wird und es gibt verschiedene Bewegungen möglich mit dem Knöchel sind. Auch, wie das Sprunggelenk besteht aus vielen Knochen und Bändern, einem Pull-Stamm oder um auch nur eine von ihnen kann, um Schmerzen und Instabilität in diesem Bereich führen. Ein Pull oder Belastung auf einen der Muskeln als Knöchelverstauchung bekannt. Verstauchung Rehabilitation ist ein langwieriger Prozess, bestehend aus viel Ruhe, durch eine langsame Rückkehr zur Routine folgen. Da unten sind Einzelheiten über verstauchten Knöchel Behandlung und wie man das macht.

Eines der ersten Dinge, die ein Arzt wird Ihnen sagen, wenn Sie ihn fragen, wie man einen verstauchten Knöchel zu behandeln ist, dass Sie Ihre Mobilität einschränken müssen. Eines der am meisten frustrierenden Dinge für eine Person, die ein verstauchten Knöchel erlitten hat, ist die Tatsache, dass auch Walking eine schmerzhafte Aktivität ist und Sie immer schlaff, während dies zu tun. Der Hauptgrund, warum Immobilisierung ist so wichtig, wenn es um verstauchten Knöchel Behandlung kommt ist, dass während der Knöchel ist dort erholen wird die Bildung von Narbengewebe sein. Allerdings, wenn Sie Ihr Bein immobilisieren, ist die Bildung von Narbengewebe weniger. So, während der verstauchten Knöchel Recovery-Zeit, können Sie nur ein paar einfache Übungen.

Verstauchung Reha-Übungen

achilles erstreckt

Einer der einfachen Verstauchung Übungen, die getan werden kann, ist die Achilles Stretch. Nehmen Sie ein Handtuch und während sitzen, wickeln Sie das Handtuch um den Fuß und Zehen, Schonung der Knöchel. Dann ziehen Sie die Enden des Tuches langsam, so dass Sie die Rückseite des Knöchels Stretching fühlen können. Dies ist eine der einfachen Übungen aus der Rehabilitation für einen Knöchel verstaucht.

Luft schriftlich

Wenn Sie dachten, nur Luft Banding war cool, think again. Einer der kreativen Möglichkeiten der Annäherung Verstauchung Reha ist, indem Alphabete in der Luft. Verwenden Sie Ihre Zehen Alphabete in die Luft zu ziehen. Versuchen Sie, und ändern Sie die Schriftarten und Stil des Schreibens, mit Kapital und dann kleine Buchstaben, kursiv und Print schriftlich, etc. mögen oder einfach schreiben Briefe an Leute, die Sie wollte nie (man kann sogar verfluchen die Person, die Sie in diesem Zustand zu versetzen in den ersten Platz. Eine gute Möglichkeit, Ihren Ärger Luft und die Geschwindigkeit Ihres verstauchten Knöchel recovery). Kurz gesagt, diese Übung im Grunde hilft, um die Flexibilität des Fußes Bänder zu erhöhen und so durch Dehnen ihnen, man werde auch ihnen ein Mini-Training.

Bewegen Fuß nach außen

Eine weitere einfache Verstauchung Reha Übung, die getan werden kann, ist, den Fuß gegen eine Wand platzieren. Versuchen Sie dann, den Fuß gegen die Wand drücken und halten Sie ihn in dieser Position für ein paar Sekunden. Nach ein paar Tagen, können Sie wiederholen die gleiche Übung, aber dieses Mal, mit einem Band an den Fuß und versuchen, es in die entgegengesetzte Richtung (von der Wand weg) ziehen bei dem Versuch, Druck auf die Wand mit dem Fuß anzuwenden.

Dies waren die Schritte und ein paar der Übungen mit Verstauchung Reha beteiligt. Sie müssen verstehen, dass Verstauchung Rehabilitation ist ein langsamer und stetiger Prozess, so dass Sie während dieses Prozesses sehr aufpassen muss, da die Verstauchung Recovery-Zeit etwas lang ist, und wenn die Erholung ist nicht richtig, könnte es Schmerzen am Sprunggelenk sein, dass der Mai zuletzt für ein paar Monate und die Chancen auf eine Wiederwahl Verletzungen sind ebenfalls hoch. So, nehmen Sie alle Schritte der Verstauchung Rehabilitation ernst und folgen Sie den Anweisungen von Ihrem Orthopäden und Physiotherapeuten zur Verfügung gestellt, um eine vollständige Erholung zu gewährleisten.
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schlechte Knie kratzen

Es ist für uns selbstverständlich, unsere Knie zu kratzen, wenn wir tummeln, wo der einzige Grund zur Sorge sein sollte, um die Möglichkeit einer Infektion zu stoppen. Auch Kinder, aktiv im Freien und alle, die Tendenz haben, fallen auf Schotter beladene Gründen mit blutigen Schrammen, die bei Berührung kommen. Behandlung einer Knie kratzen ist keine schwierige Aufgabe, bei der unmittelbaren Betreuung ohne die Wunde der Luft ausgesetzt zu lange offen verabreicht werden sollte. Die größten Fehler, den Eltern und Geschädigte haben, wird gelten etwas Alkohol-Basis, um ihre Wunden.

Ich erinnere mich an eine ähnliche Zeit, als mein Vater zu seinem Parfüm-Flasche zu bekommen, Übergießen meine Wunde mit ihm verschraubt, während ich noch lauter jammerte. Anwendung auf Alkohol basierende Flüssigkeiten und Sprays nicht nur hemmt den Heilungsprozess der Mitte, sondern zerstört lebenden Zellen ausgesetzt Freien. Sie müssen für Stoffe, die sanft zu dem betroffenen Gebiet sind zu verwenden, und die empfohlenen antiseptische Produkte, die Sie stoßen hier. Eine schlechte Knie kratzen kann leicht geholfen werden, wenn bei schnell genug gehandelt, erzählen Sie Ihren Kindern vorsichtig sein, während Sie spielen, wird zur Vermeidung von künftigen Verletzungen.

schlechte Knie kratzen - wie sich darum kümmern

Hier finden Sie einfach fix Schritte für eine effektive Haut Knie Behandlung gegeben unten. Nur sicher sein, um es sofort zu besuchen.

→ Schritt a

Wenn Sie über die kratzen sehen, erste Druck auf sie, zu helfen, die Blutung zu stoppen. Verwenden Sie ein sauberes Papiertuch, Falzen es in der Mitte und dann über erneut, um sie für die Absorption zu verdicken.

→ Schritt b

Wenn es irgendwelche Holzwolle oder kleine Stücke von Kies sind, entfernen Sie diese vorsichtig mit den Papiertuch, um sie abzustauben. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie desinfizieren Sie Ihre Hände oder führen sie unter Wasser und verwenden Sie dann eine Seife vor dem Umgang mit der Wunde. Führen Sie warmes Wasser über die Wunde vorsichtig Überstreichen es alles, was möglicherweise noch eingebettet entfernen.

→ Schritt c

Verwenden Sie eine antiseptische Seife für die Wunde, und waschen Sie es sanft mit warmem Wasser zu schäumen es. Sie können Spaß, bedruckte Pflaster für Kinder verwenden, um sie abgelenkt von der Verletzung. Flüssige Verbände wird helfen, die Wunde feucht, und lassen Sie es viel schneller heilen. Direkt auf das Pflaster auf die Wunde, und stellen Sie sicher, dass das Kratzen vollständig ausgeschaltet ist, von der direkten Freien geschnitten.

→ Schritt d

Wunden neigen dazu, anfangen, alle juckende, wo es ist sehr verlockend an der Schorf abholen, sobald es zu heilen beginnt. In diesem Fall gelten eine antibiotische Creme und warten ein oder zwei Tage. Sie können Ringelblumen-Tinktur mit dem Heilungsprozess, wo es eine sehr geringe Menge an Alkohol, die nicht tun wird größere Schäden zu helfen. Achten Sie darauf, keine Eiterbildung, Rötung oder warme Empfindungen rund um den verwundeten Bereich, von einem Arzt, um auszuschließen, eine Infektion überprüfen zu lassen. Er / sie kann auch vorschreiben, einige andere Medikamente zur lass es besser heilen.

Es dauert etwa 4 - 5 Tage für Knie Schürfwunden zu heilen, die sollten nicht zulassen, wenn sie zu tun just fine scheint man darüber weitere Sorge, abzüglich der oben genannten Symptome zu achten ist. Ermutigen Sie Kinder mit Knieschützer und Ellbogenschützer so gut spielen, um diese sensiblen und Verletzungen anfällig Bereichen vor Schaden zu schützen. Immer auf der Hand ein Erste-Hilfe-Kit und ein Lager voller Bandagen und antiseptischen Salben mit solchen Episoden in der Zukunft umgehen zu halten. Wenn der Schmerz ist zu viel, um zunächst zu nehmen, können Sie immer Ibuprofen oder Paracetamol, um das Gefühl zu erleichtern.
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wird selbst sprechen als normal?

Am mich sprechen gerade jetzt, denn es ist niemand in der Nähe,

Und selbst wenn sie in der Nähe sind, sie können einfach nicht hören mein Sound.

Denn es ist ein Gespräch, das zwischen mir und mir liegt

Da die Art, wie ich die Dinge in und um, niemand sonst sehen kann.

Ich weiß nicht, ob es normal ist, mit mir und ich spreche,

Aber ich weiß, es fühlt sich besser, wenn ich mir ein 'Hallo' sagen!

Haben die Leute sich selbst sprechen? Stellen Sie sich die Antwort auf diese Frage, fragen Sie Ihren engen Freunden oder Familie, und alles, was Sie bekommen, ist eine große "JA"! Jeder und jede Person hat sich zu einem bestimmten Zeitpunkt oder die andere gesprochen ..., ich mache es die ganze Zeit ... und ich bin nicht psychisch krank! Ich habe meine Freunde gebeten, meine Familie, in der Tat, ich habe auch eine Menge Leute reden sich selbst gesehen ... und ich habe auch gesehen, andere starren mich an, wenn sie mich sprechen und lächeln und die Änderung meiner Mimik zur gleichen Zeit ..., ja, es war zunächst peinlich zu sehen, aber dann habe ich einfach angefangen zu schnappen zurück und sagen, "don" t Sie sich selbst zu sprechen, immer?! " Nicht einmal eine Person ein "Nein" zu dieser Reaktion orientierten Frage beantwortet, weil sie alle wissen ... wir alle wissen, dass wir mit uns sprechen ... und wie kann etwas, das wir alle neigen dazu, zu tun, als "Wahnsinn" werden?

warum willst du selbst zu sprechen?

Schreiben auf der Basis der persönlichen Analyse, ich denke, es kommt eine Zeit, wenn Sie tatsächlich "Notwendigkeit", um sich selbst zu hören. Ich weiß nicht, wie zu wissen, warum "Du" sich selbst zu sprechen, sondern stützt meine bevorstehende Erklärung der universellen menschlichen Verhaltens, denke ich, müssen wir uns reden ..., oder vielmehr unser Gewissen immer wieder, weil wir uns selbst besser verstehen als irgendjemand sonst in der Welt. Unter mir eigentlich fühle ich mich zuversichtlich in den Zeiten, in denen ich mein Vertrauen hinunter sehen. Zum Beispiel, im Gespräch mit mir, dass es dann gut, wenn ich eine Präsentation, oder wenn ein Freund oder ein Familienmitglied nicht verstehen, was ich zu "hören" müssen, brauchen fühle ich mich wohler. Die Gewissheit, dass Sie sich selbst tatsächlich gibt Ihnen einen Schub, eine Art Gewissheit, dass du da bist für sich selbst, und glauben Sie mir, manchmal ist es wichtiger als 'anderen sind für Sie da ". Ernsthaft, darüber nachzudenken, was sind die Gelegenheiten, bei denen Sie sich unterhalten? Kurz vor einem wichtigen Gespräch, während der Vorbereitung für eine Prüfung, wenn die Dinge falsch sind und Sie sagen selbst, dass "egal, wie schlimm es jetzt scheint, können durch sie gehen, und Sie werden just fine". Ich glaube, sich selbst zu reden macht Sie wissen, wer Sie sind innen. Meinst du nicht auch?

wann wird sich reden als gut?

Sie sprechen mit sich selbst, fragen Sie sich, "tut es dir nicht gut?" Wenn ich mich fragte, bekam ich einen 'YES' als Antwort. Ich dachte darüber nach und diskutiert mit mir darüber, wie wird mir gut reden. Nach der Analyse der Vor-und Nachteile, schloss ich, dass es eine positive Energiequelle für mich, was auf jeden Fall gut ist! Es ist gut, wenn man einsam und das Gefühl haben, sich selbst zu sagen, dass es in Ordnung. Es ist gut, wenn Sie die Quelle der Kraft für andere zu sein und brauchen Sie niemanden zu zeigen, wie du dich fühlst, außer für sich. Es ist gut, wenn es sich tatsächlich macht Sie stärker und selbstbewusste Person. Also, wenn Sie sich in einer Weise, dass Sie eine stärkere, zielgerichtete und selbstbewusste Person geworden hilft reden, und es ist nicht beeinflussen Sie in einer negativen Art und Weise, sei es sozial oder emotional, dann sich selbst zu reden ist nicht gut .. . es ist genial!

wann wird sich reden als schlecht?

Wann wird sich schlecht reden? Nun, es ist schlecht, wenn es zu viel ist, oder wenn es zu sichtbar. Ich denke, um sich zu sprechen ist wie beten. Wenn ihr betet, es bleibt zwischen euch und eurem Gott, weiß niemand darüber, und es ist die Stille, das Gebet mächtig macht. In der gleichen Weise, wenn man sich selbst zu sprechen, ich denke, es ist die Einsamkeit, die es sich lohnt, macht, und durch Einsamkeit meine ich das Gefühl, sich selbst verbunden, wenn andere nicht sehen. Sind andere sehen es mehr als sie sollten auch? Wird der gesamte Prozess der 'der Interaktion mit sich selbst ", an denen auch andere (die meiste Zeit) in der Form eines seltsamen Haufen Publikum starrt dich an wie sie geboren wurden, dies zu tun? Ist Ihr Weg intra-persönliche Kommunikation stört Sie, wie gut? Wenn die Antwort auf diese Fragen ist ein JA, kann dann ist es schlecht. Wussten Sie, dass sich selbst zu reden ist auch eines der wichtigsten Symptome von psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie? Wenn Sie denken, dass Ihre sich selbst zu reden ist eigentlich ein geistiger Instabilität, oder demotivierend Sie in jeder Hinsicht, dann müssen Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken zu nehmen. Nehmen Sie professionelle Hilfe, wenn nötig.

wie man aufhören zu reden, um sich selbst?

Hat Ihr Gespräch, um sich tatsächlich machen Sie fühlen sich umso elender über sich selbst? Statt zu sagen, "du kannst es schaffen", ist alles, was Sie hören, dass "man kann nie tun"? Anstatt zu helfen, steuern Sie selbst, Sie innere Stimme sage nicht, dass Sie absolut wertlos sind, dass alles, was um Sie herum geschieht deine Schuld ist? Wenn dies der Fall ist, dann ist es Zeit das Hören an sich selbst und lernen, wie Sie auf Ihre innere Stimme zu steuern. Denken Sie daran, Sie sind der Kapitän Ihres Verstandes oder Gewissen, und das ist, wie es sein sollte! Sind unten aufgeführt einige effektive Tipps, um Ihre "Selbst sprechen Gewohnheiten steuern. Diese Tipps sind für diejenigen, die aufhören zu reden, um sich wollen gemeint, weil es bringt eine negative Aspekt ihres Lebens. Sehen Sie, wenn sie Ihnen helfen können.

* Versuchen Sie, mit jemandem zu sprechen: Wenn Sie nicht wollen, um sich selbst zu reden, warum nicht versuchen, im Gespräch mit jemand anderem darüber? Ich weiß, es kann peinlich sein, aber dann kann man immer vertrauen diese eine Person, die dort sein werden, um zu helfen, nicht wahr?

* Umleiten Your Mind: Wenn Sie feststellen, dass Sie begonnen haben, sich selbst zu reden wieder stoppen und umzuleiten Ihre Aufmerksamkeit von ihm. Tune in, um ein paar schöne und beruhigende Lieder, einen Film anschauen, geh spielen Ihre Lieblings-Spiel, oder sich mit Freunden. Vertrauen Sie mir, es hilft ... a lot!

* Versuchen Sie beten: Ich mache die ganze Zeit, wenn ich nicht verstehen kann ich. Wieder hängt diese Option bei Ihrem persönlichen Glauben. Wenn Sie im Gebet, und Gott, und einer höheren Macht glauben, dann wird dies sicherlich helfen Ihnen.

* Ändern Sie den Kurs des Negative Conversation in Positiv: Jetzt selbst sprechen, um den positiven Aspekt sehen, ist ein wenig schwer zu tun, aber dann hilft es auch. Es ist wie besiegen Sie Ihre falschen selbst in einen Streit. Brauchen Sie ein Beispiel nennen? Nun, sagen, dass dein Freund / Freundin sie gedumpten für jemand anderes. Sie sind einsam und reden, sich über das ganze Szenario, und dann haben Sie sich zu sagen, dass, "es ist deine Schuld war, nicht gut genug waren, haben Sie nicht verdient, geliebt zu werden ...", können Sie aufhören zu hören all dies auf einmal und rasten zurück und sagte: "Nun, ich war gut genug und deshalb ist er bei mir war, kann es an der Zeit, für etwas oder jemanden besser als ihn zu suchen sein!" :)

* Denken Sie brauchen professionelle Hilfe: Haben Sie versucht, alle oben aufgeführten Arten, oder ist es so außerhalb Ihrer Kontrolle jetzt? Wenn das der Fall ist, dann sollten Sie professionelle Hilfe suchen, bevor Sie tatsächlich 'beschriftet "werden als psychisch krank. Vertrauen Sie mir, versteckt oder es zu vermeiden wird die Sache nur noch schlimmer.

Sie sagen: "zu viel von etwas ist nicht gut" ... welche enthält sich selbst zu reden, wie gut! Ich habe schon früher, dass ich mich ein "Selbst Sprechers am erwähnt, und ich schäme mich nicht davon. Aber dann weiß ich, dass es nicht das Hinzufügen an meine Probleme, aber eigentlich hilft mir kämpfen. Ich weiß auch, dass es nicht beeinflussen mein soziales Leben, die Meinung der Leute über mich oder meine emotionale Gesundheit, also ja, im Gespräch mit mir ist für mich arbeiten, ist es für Sie arbeiten?
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wie klinische Hypnose funktioniert in Aktion

Klinische Hypnotiseure verbringen eine lange Zeit, um Erfahrungen und Wissen, bevor er sammeln oder sie führt Hypnotherapie. Am Anfang muss man nach standardisierten Verfahren zur Durchführung von hypnotischen Induktion. Es sorgt für die Sicherheit und Wirksamkeit des Tranceinduktion. Wie die Zeit vergeht, wenn ein Hypnotiseur wird ein Master, kann er oder sie dann ändern Sie die Hypnose-Prozess gesehen fit. Hypnose ist flexibel und wandelbar wie ein Hypnotiseur sein will.

Hypnose ist in der Regel nach unten in 5 große Schritte unterteilt.

Ein. Diagnose: Der Hypnotiseur wird Fragen zu stellen und zu klären, einige mögliche Verwirrung durch das Subjekt. Wenn es irgendein Mißverständnis, wird es mit dem Prozess stören. Der Hypnotiseur werden versuchen, Fragen zu beantworten und erklären die Hypnose Verfahren zum Thema.

2. Induktion: Der Hypnotiseur bringt das Thema in Trance mit einem Induktions-Methode. Im Allgemeinen enthalten einige häufig verwendete Methoden progressive Entspannung, Augenfixation, tiefe Atmung, Visualisierung und andere imaginäre Manieren.

3. Vertiefung: Das Thema wird auf eine tiefere Ebene im Unterbewusstsein gebracht. Methodik umfasst Tunnel und Treppen Visualisierungsmethoden.

4. Heilwirkung: Während der Stufe der Hypnotiseur die tatsächliche Heilung von den Bedürfnissen des Patienten basierend auszuführen. Und das ist auch eine Herausforderung, da Sie vielleicht nie erfüllt haben den gleichen Fall vor. Die Situation kann über Ihre verrücktesten Phantasie. Diese Phase unterscheidet auch die Meister unter den Hypnotiseure.

5. Beenden: Das Thema gewinnt seine externen Fokus und Bewusstsein. Er oder sie fühlt sich gut und erlebt subtile Veränderung. Die Stufe wird in der Regel durch Zählung 1-5 durchgeführt.

Üblicherweise ist der ganze Vorgang dauert einige Stunden. Je nach Situation kann das Thema benötigen zusätzliche hypnotischen Sitzung, um vollständig geheilt werden.
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